11:59 مساءً الثلاثاء 23 أكتوبر، 2018

التخلص من الكرش , اسرع طريقه للتخلص من البطن

يعتبر الكرش من اكبر واصعب المشاكل في حياتنا

الكرش هو تراكم بعض الدهون في منطقة البطن

لكى نتخلص منه لابد من اتباع نظام غذائي صحى

و شرب الماء بكميات كبيرة لا تقل عن 2 لتر يوميا

وعمل التمارينات الرياضيه الخاصة بالبطن

مثل المشي والركض واللعب علي الدراجه

وتمارينات الضغط والان وبتقدم التكنولوجيا

توجد بعض العمليات الجراحيه التي تخلصنا من الكرش

نهائيا و في الفيديو طريقة سريعة للتخلص من الكرش

التخلص من الكرش ,



اسرع طريقة للتخلص من البطن

التخلص من البطن

صوره التخلص من الكرش , اسرع طريقه للتخلص من البطن

صوره التخلص من الكرش , اسرع طريقه للتخلص من البطن

43 views

التخلص من الكرش , اسرع طريقه للتخلص من البطن