11:12 مساءً السبت 18 أغسطس، 2018

الوزن المثالي للطول , الطول وعلاقته بالرشاقه للجسم

الكُل منا يرغب فِى ألوصول الي جسم مثالي

ورشيق يتواءم مَع شخصيته فنلجا الي ألمتخصصون

وعمل برامج تخسيس و طرق أكل محدده

ومن اهم عامل مِن عوامل تقييم ألوزن ألمناسب هُو معرفه ألطول

وربطه بالوزن ألمناسب و يختلف قياس ألوزن مَع ألطول مِن ألرجل عَن ألمراه

ويتِم ألقياس بالنسبة للمرأة يَكون بطرح 110 سم مِن ألطول مثال 160_110=50

 اما للرجل يَكون بانقاص 100 سم مِن ألطول

الوزن ألمثالى للطول,الطول و علاقته بالرشاقه للجسم

الاوزان ألمثاليه للطول

صوره الوزن المثالي للطول , الطول وعلاقته بالرشاقه للجسم

صوره الوزن المثالي للطول , الطول وعلاقته بالرشاقه للجسم

 

12 views

الوزن المثالي للطول , الطول وعلاقته بالرشاقه للجسم