1:39 صباحًا الثلاثاء 20 نوفمبر، 2018

تمارين لشد الجسم , طرق شد الجسم

كلنا نحلم بجسم مثالى ذات قوام ممشوق

دون ترهلات البطن او اي علامات تمدد غير محببه

فترهلات البطن من اكثر الاشياء التي تشوه

شكل الجسم  وذلك بسبب تجمع الدهون في هذه المنطقة مما يجعل

الجلد يترهل ويصبح شكله غير محبب

وهناك بعض التمارين لشد  الجسم حتى تعطى

القوام المثالى المطلوب له

وهنا نستعرض بعض من هذه التمارين

تمارين لشد الجسم ,



طرق شد الجسم

تمرين شد الجسم

صوره تمارين لشد الجسم , طرق شد الجسم

صوره تمارين لشد الجسم , طرق شد الجسم

  • تمارين لشد وتنحيف الصدر مصورة
57 views

تمارين لشد الجسم , طرق شد الجسم