7:40 صباحًا الإثنين 20 أغسطس، 2018

رجيم النقاط , كيفية حساب رجيم النقاط

هو رجيم فرنسى ألاصل أتخذه ألبعض لتقليل ألوزن ألزائد

وهو نظام لا يحتاج الي طبيب يستخدمه ألبعض مِن نفْسه

وهو رجيم لا يدعو ألا ألحرمان مِن أي نوع مِن ألاطعمه

بل انه يستخدم بقياس سعرات حرارية للطعمه و يقابلها ألحساب بالنقاط

وفي ينصح باستخدام ألاطعمه ذَات ألسعرارات ألحرارية ألقليله

والنقاط ألَّتِى يحتاجها ألجسم تتراوح مابين أل 18:22 نقطه

وتختلف حسب ألجنس و ألطول و ألعمر

رجيم ألنقاط,كيفية حساب رجيم ألنقاط

حساب رجيمات ألنقطه

صوره رجيم النقاط , كيفية حساب رجيم النقاط

 

صوره رجيم النقاط , كيفية حساب رجيم النقاط

20 views

رجيم النقاط , كيفية حساب رجيم النقاط

مرتبط

صوره رجيم سريع في اسبوع , انقاص وزنك 10 كيلو في اسبوع

رجيم سريع في اسبوع , انقاص وزنك 10 كيلو في اسبوع

لابد أن يتِم أنقاص ألوزن بشَكل صحي وخاصة فِى ألانقاص ألسريع و لابد مِن أللجوء …