4:08 مساءً الأربعاء 16 يناير، 2019

رجيم رمضان كل يوم كيلو , كيف انحف فى رمضان من وزنى كيلو كل يوم

في رمضان تقوم النس بي الصبام و عند اذان المغرب تتجه الى الماء و لا تقدر على

تكل الطعام فاذا اردما ان نستغل هذا الشهر في انقاص و ززنا

فا علينا ان ناكل بمقادير بسيطه على فترات حته يستفيد منها جسمنا

و اضا ان نقلل من اكل الحلويات فا من المعروف ان هذا الشهر مشهور

بي الحلويات الشريقه اللذيذه و علينا ان نشرب كميات و افيه من الماء

رجيم رمضان كل يوم كيلو ,

كيف انحف في رمضان من وزني كيلو كل يوم

رجيمات رمضان كل يوم كيلو

بالصور رجيم رمضان كل يوم كيلو , كيف انحف فى رمضان من وزنى كيلو كل يوم 4969

 

بالصور رجيم رمضان كل يوم كيلو , كيف انحف فى رمضان من وزنى كيلو كل يوم 4969 1

بالصور رجيم رمضان كل يوم كيلو , كيف انحف فى رمضان من وزنى كيلو كل يوم 4969 2

 

44 views

رجيم رمضان كل يوم كيلو , كيف انحف فى رمضان من وزنى كيلو كل يوم